Jooga & hyvinvointi
Viestintä- ja tapahtumatyöni ohella minulla on vahva intohimo kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Uskon siihen, että luovuuden ja suorituskyvyn yhdistäminen rauhaan, liikkeeseen ja palautumiseen luo tasapainon, joka tuo sekä energiaa, että pitkäkestoista hyvinvointia. Joogan, mindfulnessin ja palautumisen koulutukseni avulla johdan tunteja, työpajoja ja retriittejä, jotka vahvistavat sekä kehoa, että mieltä.
Tavoitteeni on antaa osallistujille työkaluja löytää tasapaino, lisätä elämäniloa ja luoda kestäviä rutiineja, jotka tukevat sekä terveyttä että keskittymistä. Kyse voi olla yksittäisestä joogatunnista, inspiroivasta työpajasta tai kokonaisesta retriitistä – aina osallistujien tarpeisiin ja tilanteeseen räätälöitynä.
Oletko kiinnostunut varaamaan tunnin vai haluaisitko yrityksenä tarjota hyvinvointielämyksen henkilöstölle? Ota rohkeasti yhteyttä, niin suunnittelemme juuri sinulle sopivan kokonaisuuden.
Aikaseimmat yhteistyö-kumppanit
Vasa Medborgarinstitut Alma - Korsholms Vuxeninstitut - Emmes Retreat - Yogamaya - Wasa Sports Club